Відчуйте, як ваше тіло трансформується, немов равлик, що проходить по хвилястих рельєфах внутрішніх ландшафтів.
Розпочати практикуВід
1 140
грн
за місяць
Енергійні скручування стегон із м’якими імпульсами для активації тазових центрів.
ДетальнішеДинамічні випади та зміни висоти корпусу для розвитку балансу та витривалості.
ДетальнішеПовільні нахили вперед із ментальним фокусом на звукові образи тиші ночі.
ДетальнішеОгляд досліджень: фазові переходи в асанах підвищують гнучкість на 49%.
Статичні утримання знижують рівень напруги на 34% і стимулюють пранічний потік на 58%.
Ментальні практики з використанням енергетичних карт для поглиблення усвідомлення.
Нічні сесії з фокусом на фазах місяця для гармонізації внутрішніх ритмів.
Синхронізація асан із уявними хвилями для плавного переходу між фазами.
У полі «Ваш коментар» залиште побажання або свої запитання щодо практики.